最近，一个“临终前你会后悔的事”的帖子在国内外网站上被疯狂转载，瞬间点醒了数万人。它的作者是美国一名叫博朗尼·迈尔的临终关怀护士，文中总结了生命走到尽头时人们最后悔的5件事情。
 

最后悔：“希望当初我有勇气过自己真正想要的生活”

第二：“希望当初我没有花这么多精力在工作上，错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴”

第三：“希望当初能有勇气表达我的感受，而不是长期压抑愤怒与消极情绪”

第四：“希望当初我能和朋友保持联系，而没有因忙碌的生活忽略了曾经闪亮的友情”

第五：“希望当初我能让自己活得开心点，而不是习惯了掩饰，在人前堆起笑脸”

无独有偶，在日本也有这样一位年轻的临终关怀医生大津秀一。他在亲眼目睹、亲耳听到1000例患者的临终遗憾后，写下了《临终前会后悔的25件事》一书，与美国的热帖内容不谋而合。其中，“没有注意身体健康”、“没能谈一场永存记忆的恋爱”、“没有留下自己生存过的证据”等，都成为了人们的“人生至悔”。活着的我们又该如何拥有一个不留遗憾的人生呢？
 

今日要推荐的就是《临终前会后悔的25件事》

书中记录了大部分都感到遗憾的25件事，版权已售出八国。2009年纪伊国屋哲学类年度选书。韩小蕙、安武林、夏茗悠等不同年龄的作者分别写下自己人生中遗憾后悔的事，让本书更添动人力量，著名作家毕淑敏推荐。每一件后悔之事都与普通人生活息息相关，是贴近生活的亲民的励志书。拥有诚挚的关怀，朴实的感动，与贴心的建议。
 

作者简介：

大津秀一，日本最年轻的临终关怀医生，在京都左京区的Baptist医院工作了一段时间后，2008年5月就任于东京世田谷区的松原城市诊所，对住院和住家的癌症患者以及非癌症患者实施临终关怀。除此之外，他还通过演讲和写书等活动不断地研究临终关怀、生死观等问题。　　
 

内容推荐：

日本最年轻的临终关怀主治医师大津秀一，在多年行医的经验基础上，在亲自听闻并目睹过1000例病患者的临终遗憾后，写下了本书。

本书选取普通人最容易发生又最容易忽略的25件最后悔的事进行点评和建议，提议人们要珍惜“活着”，珍惜当下，活出积极的没有遗憾的人生，并提醒人们对于生命垂危者进行正确的临终护理。无论是对活着的我们普通大众还是对家中有垂危病人的人，这本书都有非常实用的价值。

第1个遗憾：没有做自己想做的事

第2个遗憾：没有实现梦想

当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想没有实现。“真正的后悔，其实不是因为没有实现梦想，多半是责怪自己没能尽100%的力量实现梦想。”

第3个遗憾：做过对不起良心的事

第4个遗憾：被感情左右度过一生

总要等到临终一刻才能明白，每天为之烦恼、痛苦、伤心、气愤达到忍耐极限的事，是多么可笑和不值一提。
 

第5个遗憾：没有尽力帮助过别人

或是冷漠，或是怕吃亏，让很多人不敢做个善良人。其实，善良的人很少后悔，他们活得坦然、心安，那是善良给予他们的美好回报。去帮助那些需要你的人，“被人需要”的感觉远比“索取”好得多。

第6个遗憾：过于相信自己

总有一些事，别人比我们想的细致周到，多听一句、多想一秒，可能会少走很多弯路。

第7个遗憾：没有妥善安置财产

现在因为财产引发的家庭纠纷越来越多。其实，作为老人，一定要把处置财产当做一件重要的事，在世时就规划好。如果子女多，分配一定要公平，不要因为钱物，伤了孩子们间的感情。

第8个遗憾：没有考虑过身后事

一个人活着，会留下很多印记。周围的人和事，都会因为你的离开而变化。别等走不动路、听不懂话的时候，才发现还有很多事情没做。

第9个遗憾：没有回故乡

每人心里都有一个地方被埋在最深处却一生不忘，这就是故乡。很多人会念叨，等我退休了就回老家。往往等来等去，最后回家的只是一个骨灰盒。有生之年，尽量每年都回家看看，听听乡音、吃点美食。
 

第10个遗憾：没有享受过美食

吃饭，不仅为了饱腹，品尝美食，也是一种很好的心灵治疗。

别放弃任何一个和家人吃饭的机会，总有一天，这个饭桌上的人会慢慢消失。

第11个遗憾：大部分时间都用来工作

在这个逐利的社会，工作、金钱、权势成为成功的金标准。很多人到老才后悔，那么好的青春，怎么都献给工作了呢？

看看大自然的样子，感受季节的变化，聆听艺术的召唤，这些事情不会让你变富有，却会让你的人生有意义。

第12个遗憾：没有去想去的地方旅行

积攒了很多旅行计划却没有成行，因为孩子太小、钱太少、休假太少或是工作离不开？很多人都觉得，旅行任何时候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一种奢侈品。

第13个遗憾：没有和想见的人见面

我们应该抱着“一期一会”的观念生活。这是日本茶道的用语，“一期”就是一生，“一会”就是一次相会，说的是人生的每一个瞬间都不能重复，所以每一次的相会都变成了仅有的一次。

第14个遗憾：没能谈一场永存记忆的恋爱

爱，也是人存活世间的证明。我们经常看到，在一起的人未必不相爱，相爱的人却被迫分开，这是人生无常的表现。

爱是忠诚和无私的付出，是勇敢而无畏的表达，这是我们作为人的权利，不能只当儿戏。

第15个遗憾：一辈子都没有结婚

很多人年轻时觉得婚姻可有可无，一个人更自在。年纪大了却开始后悔，没有一个可以相互扶持的人。虽然好姻缘可遇不可求，但是也得自己努力。这个世界上不会有“最合适”的人，“比较合适”的人也不会等你一辈子。

第16个遗憾：没有生育孩子

现在很多人觉得，“我自己都还是孩子，怎么养孩子呢？”其实，为人父母，不仅是为了传承血脉，也是一种“活过的证据”。老年时儿孙满堂的欢乐，年轻时养育子女受的苦又算什么呢？

第17个遗憾：没有看到孩子结婚

有些子女认为“不结婚”是自己的私事，和父母没有关系。相反，很多老人生前最大的遗憾，就是没有看到自己儿女结婚。

第18个遗憾：没有注意身体健康

年轻时，身体是可以最肆意挥霍的资本，熬夜、喝酒、抽烟……健康是这样一个东西：你拥有它的时候往往感觉不到它的存在，失去它的时候才发现，它是那么的重要。从现在开始，努力改掉一些坏习惯，为自己和身边的人，健康生活。

第19个遗憾：没有戒烟

很多癌症和慢性病都和吸烟有关，不少患者直到查出肺癌，才开始悔过没及早戒烟。

克制欲望需要勇气和付出，但换来的却是健康的回报。

第20个遗憾：没有表明自己的真实意愿

我们怕得罪人，怕给别人添麻烦，在意别人怎么看自己，这样在无形中漠视了自己的真实意愿。其实，无论什么时候，都该说出你真实的想法。只要愿意沟通，你会发现，事情比你想的简单得多。

第21个遗憾：没有认清活着的意义

活着，绝不仅仅是寿命的一个数字。大津秀一碰到过一个癌症晚期的病人，他把生命仅剩的三个月，分成了许多个周期，每个周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天，都用来过最有意义的生活。这就是活着的意义。

第22个遗憾：没有留下自己生存过的证据

很多人觉得，留下房子、财产就是生存的证据，其实不对。

既然在这个世界上走过，总该有些精神食粮留给后人。不管是工作、研究、学业上的成就，还是写给亲人、朋友的信，都是这样的“证据”。

第23个遗憾：没有看透生死

看透生死不代表轻视生命，而是以一种更理性的姿态活着。中国人往往忌讳谈论死亡，其实，死亡只是所有生命共同的归途。

第24个遗憾：没有信仰

虽然很多人没有信仰一样活得很好，但是有信仰的人，会更透彻懂得人生的意义。尤其在面对困苦、无助的时候，信仰是一种强大的力量。

第25个遗憾：没有对深爱的人说“谢谢”

很多时候，我们在外彬彬有礼，对亲密的人说话却毫无顾忌。

用好语言是人际交往的一门大学问，哪怕是亲近的人。
 

如果此时需要你总结你的一生

你会后悔什么？

后悔不能改变过去

反省自己把握你的将来。